cover letter for fresh graduate computer science sample cover letter for job sales graduate psychology thesis sfu cover letter coop best cover letter for cv examples
okt 312012
 

Gyors helyzetjelentés: tegnap bent kellett maradnom dolgozni, így ma tartottam meg a keddi résztávozást, a mai 10 km-t pedig tegnap nem teljesítettem.

3×1600 m volt a penzum 4:50-es 1000 m-re (ez ugye 7:44-es 1600-at jelent), ami távolságra megvolt, időre viszont nagyon nem. Ez lett az eredmény: 08:17.70    08:07.02    08:45.98. Igen, nagyon távol van mindegyik az elvárttól. Most akár letört is lehetnék, de nem vagyok. Ez most így sikerült, látszik, hogy van még hova fejlődnöm. Szombaton megyek egy 10 km-es futóversenyre, majd ott kiderül, hogy gyorsultam-e.

Kedden reggel voltunk megint úszni, megint a kinti medencés helyen, kellemes 3 fokos levegő hőmérséklethez 25 fokos víz társult. nem mondom, hogy nem fáztam az elején, de meg lehet szokni. És az úszás utáni szauna mindenért kárpótol. 🙂

Szóval így telnek a napok mifelénk.