historiography essay example cover letter for data entry operator fresher political science term paper topics online essay writing class what can i do my psychology dissertation on
dec 312012
 

Kicsit meghúztam az év utolsó hetét futás (meg persze kaja) szempontjából. Minden nap voltam futni, és minden nap úgy indultam neki, hogy csak egy rövid 10 km-t megyek, de minden nap vitt tovább a lábam. 16 és 25 km között nyomtam, ami 123 km-es hetet jelentett, ami abszolút rekord a részemről. A tempó persze nem volt nagy 6-7 perces ezrek, és így kellemes. Nagyon tudom élvezni a napsütést ebben az iramban, még akkor is, ha mínusz 5-6 fok “tombol” éppen.

Tettem új elemet a pulzusmérőm mellkaspántjába (ha így hívják egyáltalán), most már mintha a valósághoz közelibb értékeket mérne, de valami még mindig nem az igazi. Vagy tényleg képes vagyok 6:30-as ezret futni 130-as pulzussal. Ebben az esetben juhé.

Szóval keresztül-kasul futottam Rácalmást, Kulcsot és környéküket, és jó volt. Itt lejjebb látható, hogy mennyire:

2012.12.25.

2012.12.26.

2012.12.27.

2012.12.28.

2012.12.29.

2012.12.30.

Ma pedig nemsokára egy 14km-es örömfutás lesz Agárdon, Pezsgőfutás néven. Jónak ígérkezik!