nov 152014
 

A múltkor egy csomót áradoztam arról, hogy milyen jó terepen futni, aztán azóta sem sikerült elhagynom az aszfaltot. Na jó, ma egy kicsit érintettem földutat, de a kerületek közötti elhagyatott részek – amit többen szemétlerakónak használnak – azért nem ugyan az, mint erdőben futni a magas fák között, a lehullott avaron. Hétköznap reggelente pár útvonal közül tudok választani, nagyjából aszerint, hogy milyen hosszút tervezek kocogni. Van 10-11 km-es Rákos-patak menti oda vissza, ezt futottam például múlt héten kétszer is: kedden és csütörtökön. Teljesen sík, majdnem végig kerékpár úton, vagy mellette, nagy meglepetések nincsenek, főleg reggel fél hat körül. Lehet bambulni, csak néhány piros lámpánál kell visszatérni a valóságba. Egy kicsit hosszabb kör, amit most csütörtökön is mentem, éppen 16 km a XVI-ik kerületben. Ebben van egy kis hullámvasút, de azért nem nevezném szintes pályának. Sajnos autóúton is kell futni, de reggel szerencsére még nincs nagy forgalom. Szoktam persze másfelé is futni, meg van, hogy csak kimegyek ide a közelbe körözgetni az utcákon.

A múlt hét szombaton is kimentem kicsit körözgetni az utcákon, bár nem a közelbe, hanem Velencére, ahol az Optivita Ultrafutó Kupa idei utolsó állomása volt. 2, 4 órás futamok voltak és 6 órás OB. Akinek, mint nekem, nincs MASZ versenyengedélye, és orvosi igazolása, az a nyílt futamban indulhatott. A verseny 10 órakkor kezdődött, én már nyolc után nem sokkal ott voltam, mert most még a nevezést is el kellett intézni – kicsit trehány voltam, és nem tettem meg előre. Az idő gyorsan eltelt a startig, jó volt elkezdeni futni. Nem terveztem semmi különöset, csak, hogy élvezni fogom a hat órát. Ennek megfelelően választottam tempót, és élveztem a novemberi jó időt. A kör amin futni kellett 1150 m hosszú volt, és egy kellemes emelkedővel kezdődött. A másik végén ennek megfelelően lejtő volt, egyik sem esett jól néhány óra után. Szenvedésre azért nem került sor, ha úgy éreztem lassítottam, ha úgy éreztem ittam, ha meg úgy éreztem leültem kicsit egy zöls hasábban. Tényleg minden nagyon jó volt, nem fájt semmi sem futás közben, sem pedig megállás után. Ez utóbbin meg is lepődtem, mert eddig mindig volt egy kis comb, vádli, csípő, ez-az fájdalom a hat órás futások után – most nem. Végül 65,8 km-t köröztem össze, amivel teljesen elégedett vagyok. Jövőre is ott leszek az Optivitákon azt hiszem.

Még az elején. Van mit csiszolni a talajfogásomon.

Még az elején. Van mit csiszolni a talajfogásomon.

Még két futást kell megemlítenem a történeti hűség kedvéért, az egyik a legutóbbi bejegyzés napján kelt, de akkor még az órában pihentek az adatok. Azóta ez megváltozott, íme. Rácalmás utcáit jártam be, rég nem tettem ilyet, mondjuk sok változás nincs. Az ezt követő nap pedig Érden koptattam a térdem és a gátat az Achilles-napi futó mókán. Jó volt újra az érdi csapattal futni, azt tervezem, hogy ez megint rendszeres vasárnap délelőtti programom lesz. Mondjuk holnap pont nem, mert Siófokon lesz egy kis szezonzáró futkározás a BSI szervezésében. Lesz félmaraton, meg egy céges váltóban is részt veszek.

Remélem az időjárás nem olyan lesz, amilyennek az Időkép írja.

Sorry, the comment form is closed at this time.