how to start an intro for a compare and contrast essay ramadan mubarak essay in english essay on farmer in telugu language my favorite subject biology essay introduccion de curriculum vitae ejemplos
aug 262014
 

Nyugi, ez nem egy forradalmi felhívás, csak munkaszünet volt. Egy plusz egy hétig. Azért nem kettőig, mert közben dolgoztam egy hetet. Csak úgy pihenésképpen. Amikor a fonál legutóbb elveszett, akkor pont a munkás hetemet töltöttem. Mondjuk úgy, hogy egy fokkal jobb volt, mint tapétát vakarni a falról. Nade. Volt az a csúnya éjszakai futásom – már ha lehet futásnak nevezni azt, hogy siettem a WC-re -, ami után megfogadva azt a sokszor elhangzó hülyeséget, hogy “ha leestél a lóról ülj rá vissza minél előbb”, szóval ennek megfelelően kerestem valami hosszabb futós megmérettetést, hátha megint ledob a ló. Ígérem, kijövök a totális képzavarból. Két dolgot sikerült tennem hirtelen felindulásból: beneveztem a szeptemberi budapesti Optivita 6 órás futamra (igen, arra, ami egy héttel lesz a Wizz Air félmaraton előtt, amit még elején egyik célversenyemnek jelöltem), illetve szombaton elmentem egy négy órás futóversenyre Dunaújvárosba. Lehetett volna 6 órára is nevezni, de akkorát nem akartam esni. 🙂

Na jó, végül is nagyon élveztem azt a négy órát. Végre nem volt semmi bajom, az idő is csak kicsit volt meleg, szóval minden jól sikerült. Ja, és második lettem, 42,18 km-rel. 🙂 Vasárnap aztán hosszú idő után eljutottam ismét Érdre, ahol a Wizz Air félmaratonra felkészítő futás volt. 15 km-t kellett megtenni az érdi gáton. Itt már éreztem azért a fáradságot a lábaimban, de élveztem is nagyon a futást. Mint mindig, most is volt remek hangulat, lelkes futók, jól futható pálya, napsütés, mi kell még? Ja, és már az új “Érdi futó vagyok” pólómban hasítottam a gáton. Tök jó érdi futónak lenni. 😀

A hét a csütörtöki futással együtt volt teljes, amikor is 4×1600 m résztávot toltam, felejthető eredménnyel. A következő hét (a múlt hét, csak az összezavarás kedvéért) tehát munkaszünettel telt. Hétfőn és kedden Szarvason voltam, kedden futottam is egy jót reggel. Napfelkelte, meg a Holt-Körösök látványa tette nehezen felejthetővé a kocogást. Szerdán aztán egy jó kis Budapest-Nagymaros-Visegrád-Budapest kerékpár túrán vettem részt, ami a borongós-esős idő ellenére is nagyon élvezetesre sikerült, bár kellett magamról vakarni a sarat rendesen mikor hazaértem. Csütörtökön folytatódott a rácalmási házfelújítás projekt, szerencsére már egészen a végén tart a dolog, csak a festők után kellett takarítani, meg ajtótokokat festeni. Ezért csak pénteken reggel kocogtam egyet Rácalmásról Dunaújvárosba, és vissza. Erre is úgy emlékszem, hogy jó volt.

Szombaton Pusztaszabolcson jártam, ahol a Négy Évszak Maraton nyári futamát rendezték meg. Szeretek itt futni, mert a jó minőségű pálya szinte sík, lehet rajta teperni 10,6 km-t. Most egy kicsit fáradtabb voltam, mint tavasszal, de így is – magamhoz képest – egészen jó időt mentem. Vasárnapra egy hosszabb futás volt betervezve, amit a Velencei-tó Szupermaraton elnevezésű eseményen abszolváltam. Egy kört mentem, így inkább a “szupermaratonka” elnevezés illene a művemre. Ha a természet nem szólít ki kétszer, igencsak meg lennék elégedve az eredménnyel, így csak egy négyes alát tudok beírni magamnak.

Ma a hűvös reggelt 17 km-rel üdvözöltem, amit 140-es pulzushatár alatt kocogtam le.

És újra megy a kondi is. Most már tényleg fegyvert csinálok a testemből, aztán kiáltok vidáman. 😛